Страница 1 из 1

Метод принятия

Добавлено: Чт июн 26, 2025 10:44 am
Maery
Много слышу о так называемом «радикальном принятии», особенно в психологических кругах. Кто пробовал применять это в повседневной жизни?

Re: Метод принятия

Добавлено: Чт июн 26, 2025 12:46 pm
Jelish
Да, пробовала, и могу сказать, что это не просто фраза из книги, а реальная техника. Мне помогло лучше справляться со стрессом, особенно когда пыталась контролировать всё подряд. Прочла полезную статью по теме на https://tenoten.ru/articles/radikalnoe-prinyatie-i-kak-ono-pomogaet-v-borbe-so-stressom/, там всё очень доступно объяснено. С тех пор научилась отпускать ситуацию, если понимаю, что она вне зоны моего влияния.